La psicomotricidad infantil es clave para el desarrollo integral de los más pequeños, especialmente en los primeros años de vida, ya que está íntimamente conectada con su progreso motor, cognitivo y emocional. Durante esta etapa, el cerebro de los niños experimenta un rápido crecimiento, y proporcionarles estímulos adecuados a través de juegos y actividades no solo fortalece su coordinación motora, sino que también potencia su creatividad, confianza y habilidades sociales. Fomentar estas actividades desde la primera infancia asegura una base sólida para su desarrollo futuro.
Qué es la psicomotricidad en un bebé
La psicomotricidad en un bebé hace referencia al desarrollo de sus habilidades motoras en relación con su capacidad cognitiva y emocional. Desde los primeros meses, los bebés comienzan a explorar su entorno a través de movimientos como levantar la cabeza, rodar o gatear, y estas acciones están directamente conectadas con el desarrollo del cerebro. La psicomotricidad engloba tanto la motricidad gruesa, como el control de brazos, piernas y torso, como la motricidad fina, que implica movimientos más precisos, como agarrar objetos pequeños.
Estimular adecuadamente la psicomotricidad de un bebé es esencial porque contribuye al desarrollo tanto físico como mental del niño. A través de la exploración de su cuerpo y su entorno, el bebé mejora su coordinación, equilibrio y control muscular, mientras fortalece sus conexiones neuronales. Esta estimulación también fomenta la independencia, la confianza y la capacidad de resolver problemas, preparando al bebé para superar los hitos importantes de su crecimiento, como gatear, caminar o manipular objetos con destreza, y favoreciendo un desarrollo integral y armonioso.
¿Qué tipo de psicomotricidad deben desarrollar los niños de 0 a 12 meses?
La psicomotricidad en los primeros 12 meses de vida es esencial para el desarrollo de los bebés. Desde la capacidad de enfocar la mirada a los logros de gatear y caminar, este proceso evoluciona gradualmente. Cada niño tiene su propio ritmo en esta emocionante travesía de desarrollo motor. Durante este período, los bebés exploran su entorno, fortalecen sus músculos y adquieren habilidades sensoriales y motoras cruciales para su crecimiento.
Veamos qué tipo de psicomotricidad deben desarrollar los niños de 0 a 12 meses, destacando los hitos clave en su desarrollo físico y cognitivo, así como la importancia de estimularlos adecuadamente en esta etapa crítica.
Psicomotricidad a los 0 meses
- El recién nacido ve bien pero solo tiene un alcance de 15 a 20 centímetros. Aún no enfoca mirando directamente a los ojos teniendo que entrar en su campo de visión.
- El olfato está plenamente desarrollado.
- No controla la cabeza y tiene la capacidad de mover brazos y estirarlos.
Psicomotricidad del bebé con 1 mes
- En las revisiones con el pediatra, sobre todo en la del primer mes de vida, te comentarán la gran importancia que tiene que pongas boca abajo al bebé diariamente para comenzar a fortalecer la musculatura de su cuello y espalda. En torno al mes cuando el bebé está boca abajo intenta elevar la cabeza además de extender las rodillas de forma intermitente, patalea o repta.
- La coordinación mano boca se da llevando la mano a la boca con las manos aun cerradas.
Psicomotricidad del bebé con 2 meses
- El bebé va ganando más tiempo con la cabeza levantada cuando está boca abajo.
- Cuando está boca arriba, las manos comienzan a estar más tiempo abiertas que en puños.
Psicomotricidad del bebé con 3 meses
- El bebé comienza a hacer la esfinge es decir que, al estar tumbado boca abajo utiliza sus brazos como apoyo y levanta totalmente la cabeza.
- Cuando está boca arriba, agarra con firmeza objetos o sonajeros que se le ponen a su alcance.
Psicomotricidad del bebé con 4 meses
- La figura de la esfinge evoluciona elevando la cabeza con el apoyo de las manos y antebrazos girando la cabeza.
- Boca arriba, el bebé eleva sus piernas 90º y estira los brazos completamente.
- En posición sentada, sujetando sus caderas, su cabeza se mantiene erguida.
- Ya tiene presión voluntaria y agarra un objeto o juguete que se le ofrece, llevándolo a la boca.
Psicomotricidad del bebé con 5 meses
- La espalda del bebé va adquiriendo fuerza y cuando está boca abajo, eleva la cabeza y una parte del tronco apoyado en sus antebrazos.
- Estando tumbado boca arriba explora sus piernas con las manos y comienza a girar hacia el lateral de forma intencionada.
- Se mantiene sentado con un pequeño apoyo, agarrado por la cadera.
Psicomotricidad del bebé con 6 meses
- El bebé estando boca abajo se apoya sobre sus manos con los brazos extendidos.
- Boca arriba se agarra los pies con las manos.
- El inicio del volteo comienza pasando de la posición de tumbado boca arriba a tumbado lateral llegando a ponerse boca abajo.
- Con ayuda de los pulgares de un adulto el bebé pasa de estar tumbado boca arriba a sentado.
- Mueve los objetos de una mano a otra y tiene mejor coordinación mano/ojo.
- Inicia la presión de objetos boca abajo.
Psicomotricidad del bebé con 7 meses
- Boca abajo comienza el movimiento de arrastre circular, pivotando sobre su eje.
- Pasa de estar boca arriba a sentado con ayuda de un brazo.
- Se mantiene sentado, durante poco tiempo, con apoyo de manos en los muslos.
- Boca abajo manipula objetos con agilidad e independencia manual.
Psicomotricidad del bebé con 8 meses
- Boca abajo coloca sus piernas debajo de su vientre en posición de gateo, posición de conejito, haciendo movimientos adelante y atrás.
- Realiza giros boca arriba y boca abajo con soltura.
- Se mantiene sentado sin apoyo, agarrando objetos en diferentes posturas.
Psicomotricidad del bebé con 9 meses
- El bebé se desplaza, normalmente mediante arrastre, estando boca abajo.
- Intenta ponerse de pie en la cuna, delante de una estantería o mueble bajo en el que poder usar sus brazos como apoyo para sostener la postura consiguiéndolo en ocasiones.
- El bebé sostenido de las axilas realiza movimientos de marcha.
Psicomotricidad del bebé con 10 meses
- El bebé gatea de forma armónica y con cierta velocidad.
- Tiene autonomía de movimiento en cuanto a cambios posturales, de tumbado a sentado, de sentado a erguido, de erguido a sentado, con ayuda de muebles.
- Domina la pinza con los dedos y el pulgar parte importante del inicio de la psicomotricidad fina.
Psicomotricidad del bebé con 11 meses
- El bebé domina el gateo consiguiendo pasar por encima de obstáculos.
- Anda lateralmente apoyado en muebles.
- Estando sentado es capaz de pivotar sobre su eje.
Psicomotricidad del bebé con 12 meses
- Realiza todos los cambios posturales con autonomía.
- Gatea escaleras o trepa por encima de objetos grandes.
- Comienza a caminar con autonomía apoyado en los muebles.
- Emplea ambas manos en una misma acción, por ejemplo, al tirar una pelota.
Las habilidades motrices básicas continúan evolucionando hasta los 36 meses de edad. Cada niño tiene un ritmo diferente de desarrollo debido a su desarrollo individual, y puede haber una diferencia de 2-3 meses a la hora de alcanzar los hitos descritos.
¿Se puede entrenar la psicomotricidad en los bebés con actividades?
La psicomotricidad de los bebés se puede entrenar a través de actividades y juegos diseñados para estimular sus habilidades motoras. Desde sus primeros meses de vida, los bebés pueden empezar a desarrollar tanto la motricidad gruesa (como el control de los movimientos corporales grandes) como la motricidad fina (movimientos más precisos). Al ofrecerles estímulos adecuados, como permitirles explorar diferentes texturas, colores y formas, los padres pueden ayudar a mejorar su coordinación, equilibrio y percepción del espacio, fomentando así un desarrollo más equilibrado y saludable.
Por eso, durante su primer año de vida, los padres desempeñan un papel fundamental en el desarrollo de sus bebés. Más allá de proporcionar cuidados básicos, jugar y comunicarse con el bebé son actividades cruciales. Estos momentos de interacción fortalecen los lazos afectivos y brindan un entorno enriquecido con estímulos sensoriales y emocionales.
Desde el tummy time (tiempo boca abajo) para fortalecer los músculos hasta juegos de agarre y exploración, estas actividades son esenciales para que el bebé madure adecuadamente y alcance sus hitos de desarrollo. Veamos qué tipo de actividades, juegos y juguetes podemos ofrecer a nuestro bebé para ir estimulando esta parte tan importante de su desarrollo.
Juegos de psicomotricidad para bebés
Hoy queremos traerte algunas ideas para que puedas, de una manera divertida, jugar con tus hijos y a la vez desarrollar su psicomotricidad.
- Encestar aros en un palo: Basta con colocar un aro y hacer que nuestros hijos jueguen a encestar los aros en él. Una idea sencilla con la que aprenderán a dominar la fuerza y las distancias.
- Moverse como animales: Hacer imitaciones de animales. Nosotros proponemos un animal y el niño debe imitarlo y comportarse como él durante unos minutos.
- Imitar a la “madre”: Este es un juego donde se escoge a una “madre” que hace unos movimientos que el resto deben imitar. El rol de “madre” se irá intercambiando entre todos hasta que todos hayan sido “madre”.
- Interpretar un cuento: Es una de las actividades más divertidas porque no importa cuantos niños participen. Se trata de ir contando un cuento y, mientras tanto, el niño o niños deben ir representando partes de él.
Juguetes de psicomotricidad para bebés
El uso de juguetes diseñados específicamente para estimular la psicomotricidad en bebés es esencial en su proceso de crecimiento y desarrollo. Estos juguetes no solo son divertidos, sino que también desempeñan un papel fundamental en el fortalecimiento de habilidades motoras, cognitivas y sensoriales. Desde los primeros meses de vida, los bebés pueden beneficiarse de juguetes que les ayuden a explorar, manipular y coordinar movimientos.
Los juguetes de colores brillantes, texturas diversas y sonidos suaves estimulan sus sentidos, mientras que aquellos que fomentan el agarre, la manipulación y el arrastre promueven el desarrollo de la motricidad fina y gruesa. A continuación, hemos desarrollado en Moltó una serie de juguetes que sirven para estimular la psicomotricidad del bebé y los hemos agrupado por edad.
- Juguetes para mejorar la psicomotricidad del bebé de 0 a 6 meses: En esta edad buscamos que el bebé mediante el juego descubra colores, texturas y formas de los objetos. Buscaremos juguetes grandes y ligeros y que emitan sonidos. Las mantas de juegos son unas grandes aliadas a la estimulación de la psicomotricidad ya que en ellas los bebés tienen varias actividades de psicomotricidad para bebés. Los muñecos blanditos de la familia Gusy Luz, los sonajeros y las pelotas sensoriales serán juguetes de psicomotricidad para bebés.
- Juguetes para mejorar la psicomotricidad del bebé de 7 a 12 meses: En esta etapa el bebé disfruta con la exploración del entorno, le gusta meter y sacar objetos de una caja y jugar en el agua. Comienza a ofrecer papel y pinturas adecuadas para su edad e instrumentos musicales de percusión que el bebé pueda tocar solito como el set musical en madera. Le encantará derribar torres así que, los juguetes de construcción simple como los cubos sensoriales y de apilar serán idóneos para derribar torres.
- Juguetes para mejorar la psicomotricidad del bebé de 7 a 12 meses: En esta etapa los bloques y juguetes de construcción serán los más llamen la atención del bebé.
- Juguetes para mejorar la psicomotricidad del bebé de 13 a 18 meses: En esta etapa el bebé ya camina con soltura y todo juguete relacionado con el desplazamiento libre, llamará su atención. Un vehículo correpasillos de cuatro ruedas o una moto correpasillos pueden ser juguetes adecuados para estimular su psicomotricidad.
- Juguetes para mejorar la psicomotricidad del bebé de 19 a 24 meses: Las bicicletas sin pedales, los muñecos, pinturas de dedos, coches, juegos de construcción y puzzles serán sus juguetes favoritos que además de diversión son juguetes de psicomotricidad para bebés. También toda lcase de juguetes de exterior.